冬季五輪二度出場＆連覇を狙う小林陵侑がパリ五輪４位の中野慎詞に助言　普段どおりの自分を出す秘けつを伝授

競輪の中野慎詞（左）とスキージャンプの小林陵侑（右）　photo by Noto Sunao（a presto）この記事に関連する写真を見る小林陵侑×中野慎詞 アスリート対談 後編

　ともに岩手県出身でオリンピック出場という共通項のあるスキージャンプ・小林陵侑と自転車競技トラック＆競輪・中野慎詞。アスリート対談後編では、試合に向けた調整法、オリンピックにかける思いを聞いた。

【眠れぬ夜】

――メンタルコントロールで実践していることはありますか。

小林　イメージトレーニングはやります。今は時間がありませんが、イメージすることは大事なので、連戦のなかで時間ができたらやりたいですね。

中野　僕は自分なりのルーティンとか、レースに臨む気持ちの整え方とか、自分で掴んできたものがあるので、それをひたすらこなしています。必ずやるのは整理整頓ですね。レースに行く前にぐちゃぐちゃのまま行きたくないんです。例えば靴をしっかりと揃えていくというようなことをやると、気持ち的には落ち着きますね。

小林　僕はあまりないですね。家も散らかっているほうですし（笑）。

中野　そのほうが、メンタルが強いと思います。整理整頓をあまり気にし過ぎると疲れるんですよ。余計なことを考えてしまったりもしますし。だから８割OKだったら合格点にしようと。ルーティンをきっちりしても転ぶ時には転ぶし、勝つ時は勝つんですよね。

小林　ルーティンを決めていてできなかった時に、後々気になるじゃないですか。あまり記憶にはないんですが、過去にそういう経験があって、それでルーティンを辞めたんだと思います。いいジャンプをしても勝てない時は勝てないし、それほど納得したジャンプじゃなくても勝てる時には勝てるんで。でもまた何かやり始めるかもしれないですけどね（笑）。結構その日暮らしをしてますんで。

中野　試合の時はどの時点でスイッチをいれるんですか。僕は結構緊張するタイプなんですよ。

小林　僕も緊張しますよ。

中野　えっ、そんなふうには見えなかったです。僕はレースの１週間前が一番緊張していて、そこから緊張が１回和らいで、また前日に緊張します。