内田理央さん、バンカーショットに挑戦。３カ条を守って反復練習！
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傳谷英里香さん、裸足で「ビーチラン」。地面を掴む感覚もわかった！
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ほのか「ガバ・カチ・ピンチ」などホールドを学び、専門用語に混乱!?
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内田理央さん、人生初のゴルフ場へ。到着からスタートまでの流れを確認
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ほのか「私が知っている壁じゃない!?」。プロのすご技に驚きを連発!!
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傳谷英里香さん、「ビーチスタート」を初体験。足を上げて波のパワーを回避！
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ほのか「ギブギブギブ〜」。悔しい事態が発生。いったい何が!?
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ほのか「やったー」とスマイル＆どや顔。 課題クリアで喜び度もＵＰ
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内田理央さん、ピンまでの距離を考えて打つ。「１球１球が勝負ですね」
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ほのか「待ってーーー」と絶叫。 ボルダリングの難題に大苦戦!?
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内田理央さん、ラウンドを想定した練習で、真っ直ぐ飛ばす難しさを知る
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傳谷英里香さん、バイク後のランで抱いた違和感。解消方法は？
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ほのか「このキツさがクセになる～」。 初挑戦のスポーツに即LOVE宣言
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内田理央さん、ドライバーショットで開眼。力を抜くことの大切さを知る
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内田理央さん、ゴルフ練習場で「黙々とやっちゃいます」。番手ごとの飛距離を体感
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傳谷英里香さん、立ってバイクを漕ぐ！ ダンシングで加速できるか？
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内田理央さん、打ちっ放し練習場を初体験。マナーや利用法を学ぶ
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傳谷英里香さん、スキップできますか？ 体を引き上げるランで重心を高く！
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傳谷英里香さん、泳ぎ続ける力をつける。サイクルトレーニングで強化！
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内田理央さん、ボールを上げるアプローチのコツを知る。上げようとしちゃダメ
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内田理央さん、ピンに寄せるアプローチを学ぶ。ボールを転がす簡単な打ち方とは
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傳谷英里香さん、「意外と難しい」ロードバイクで真っ直ぐ走るコツをつかむ
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内田理央さん、自宅で簡単にできる お手軽ゴルフ練習法にトライ
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内田理央さん、フルショットを覚える。トップオブスイングとフィニッシュの形を意識
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