【続・東京マラソンへの道】中島彩「カナダ人が教えてくれたランの魅力」 (3ページ目)

歩道のすぐ横は海。危険はないのですが、正直、怖かったです！　すると、そんな「スパルタコースの橋」を颯爽と走り、私を追い越していく女性がいました。160センチ台後半ぐらいの細身の方だったのですが、私が橋を渡り切る前に、彼女は向こう岸まで走って折り返してきたのです。すれ違い際、ハイタッチしてくれた彼女に、「走るのがとても速いですね！　真下に海が見える怖い橋で、こんな速く走れるなんて」と私が語りかけると、「海があるのは慣れっこよ」とのこと。バンクーバー市民の彼女は、ライオンズゲートブリッジを３往復するのが日課なんだとか。全長約1.8キロなので、１日11キロ弱ぐらいのランニングですね。

　そして私は、橋で走る理由について聞くと、「夕暮れの空の色の移り変わりが、橋からだと綺麗だから」なんですって。たしかに橋の上を走っていると、周囲の景色は海と空しかありません。空の色を見ながら橋だけを走るなんて、新しいランニングですよね！　彼女はライオンズゲートブリッジだけを走り続けて５年。長いですね！　季節によって少しずつ移り変わる景色が、飽きさせないのかもしれません。

　そんな会話のおかげで、私はバンクーバーの空の景色を楽しみながら走れました。ただ、そんな絶景に感動したにもかかわらず、向こう岸のノースバンクーバーに着いた帰りは、バスに乗ってリターン。橋を再び走って帰ってくるのが、本当に怖かったのです（笑）。しかし、ライオンズゲートブリッジを使ったランニングも、慣れればきっと平気なはず。傾斜で脚力が鍛えられるし、乗り物を使わない限り、橋でのランニングは必ず戻ってこなければなりません。この練習法は、案外アリかも……。

　サンドイッチを食べたり、橋からの景色を楽しんだり、バンクーバーでのランニングは心に余裕が生まれた、実にリラックスしたものでした。普段の私は、信号待ちすら足踏みしてしまう「少しせっかちなランナー」（笑）ですので、そんなリラックスしたランを今後、生かしていこうと思います！

【今週のＲＵＮ日記】

５月11日（土）　休足日
５月12日（日）　７キロ　＠赤坂→赤坂御所周辺→原宿
５月13日（月）　休足日
５月14日（火）　60キロ　＠「東京・柴又100K」のコース（江戸川河川敷）
５月15日（水）　休足日
５月16日（木）　休足日
５月17日（金）　10キロ　＠赤坂→皇居外周→赤坂

　今週の走行距離は、77キロ。６月１日に開催される「東京・柴又100K」で100キロを走る私は、その練習として、同じコースの60キロ分を走りました。その日の最高気温は27度。暑さでバテそうになりながら、水をかぶって走りましたよ！　100キロマラソンまで、残り約２週間。これからは徐々に練習量を減らし、疲れを取っていきます。ゲストランナーとして出走（http://tokyo100k.jp/service.cgi?id=1366944625）する自身初のウルトラマラソンに向けて、調整していきますよ！

　LET’S RUN WITH ME!!

　今日までの練習の様子は、こちらをチェックしてください！→中島彩オフィシャルブログ「走ろう！彩と。」

【profile】
中島彩（なかじま・あや）
1987年８月１日生まれ、大阪府寝屋川市出身。慶應義塾大学法学部卒。元東海テレビ報道スポーツ局。現在はキャスト・プラス所属のフリーアナウンサー、タレント。身長158センチ。趣味はマラソンの他に、政治研究。ＴＢＳ系列「オールスター感謝祭13春」出演。テレビ神奈川「はまなび」リポーター。FMカオン（84.2MHz）パーソナリティ（月曜日担当）。