内田理央さん、ロングパットの３カ条を覚える。ホールアウトへ前進！
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内田理央さんゴルフライフ初ホール！ コースマネジメントを習得するのだ
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内田理央さんがコースデビュー！ 人生初のティーショットの行方は？
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内田理央さん、パッティングにトライ。構え方「３カ条」を学ぶ
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内田理央さん、バンカーショットに挑戦。３カ条を守って反復練習！
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内田理央さん、人生初のゴルフ場へ。到着からスタートまでの流れを確認
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内田理央さん、ピンまでの距離を考えて打つ。「１球１球が勝負ですね」
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内田理央さん、ラウンドを想定した練習で、真っ直ぐ飛ばす難しさを知る
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内田理央さん、ドライバーショットで開眼。力を抜くことの大切さを知る
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内田理央さん、ゴルフ練習場で「黙々とやっちゃいます」。番手ごとの飛距離を体感
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内田理央さん、打ちっ放し練習場を初体験。マナーや利用法を学ぶ
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内田理央さん、ボールを上げるアプローチのコツを知る。上げようとしちゃダメ
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内田理央さん、ピンに寄せるアプローチを学ぶ。ボールを転がす簡単な打ち方とは
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内田理央さん、自宅で簡単にできるお手軽ゴルフ練習法にトライ
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内田理央さん、フルショットを覚える。トップオブスイングとフィニッシュの形を意識
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内田理央さん、ドライバーショットに挑戦。アイアンとの違いは？
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内田理央さん、ゴルフクラブの通り道を覚える。真っすぐ飛ばす練習にトライ！
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内田理央さん、真っすぐ飛ばす！ゴルフクラブの握り方をマスター
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内田理央さん、ゴルフの構え方を学びミート率UP！「猫背はダメ」
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内田理央さん、ゴルフに初挑戦。スイングを学び、いきなり打ってみた
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