体をいじめ抜いた神野大地に変化が。「まるでケニア人のような走り」 (6ページ目)
中野は、それがトレーニングを順調にこなすことができている一因だという。
また、神野は大学を卒業してから始めたことがある。
「中野さんのトレーニングのデータファイルを作っています。グラビティ、レイヤー、瞬発、ループの各トレーニングを分け、会社でエクセルに中野さんに言われた注意事項とか、トレーニングメニューや感想を書き残しています。たとえば、レイヤーで第1回目は、こういうトレーニングをこういう意味で行ない、この部分にこのくらいの筋肉痛が残ったとか。
それを時々、見返すんです。この部分を意識して走らないといけないんだったとか、1回目のトレーニングはキツかったなぁとか(笑)。こういうのを残していくと自分の体の変化を感じられますし、引退した時に自分の財産になると思うんで」
最近は、項目がもうひとつ増えた。「瀬古語録」だ。
3月の合宿で瀬古利彦・長距離マラソン強化戦略プロジェクトリーダーといろんなシーンで話をして、その際に心に刺さった言葉を携帯に残しておいた。それをトレーニング記録のファイルのように残している。
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