【続・東京マラソンへの道】中島彩「足のむくみ、どうしていますか？」 (3ページ目)

【今週のＲＵＮ日記】

４月26日（土）　ヨガ90分
４月27日（日）　10キロ　＠駒沢公園
４月28日（月）　６キロ　＠港区
４月29日（火）　ヨガ90分
４月30日（水）　休足日
５月１日（木）　ヨガ90分
５月２日（金）　10キロ　＠皇居外周

　今週の走行距離は26キロ。東京では大雨が何日か続いたので、ランニングの距離は少なめでした。でも、ゴールデンウィークの後半には、西日本まで足を伸ばしてたくさん走ってきますよ！　走り過ぎてむくまないよう、しっかりとケアしたいと思います！

　LET'S RUN WITH ME!!

　今日までの練習の様子は、こちらをチェックしてください！→中島彩オフィシャルブログ「走ろう！彩と。」

【profile】
中島彩（なかじま・あや）
1987年８月１日生まれ、大阪府寝屋川市出身。慶應義塾大学法学部卒。元東海テレビ報道スポーツ局。現在はキャスト・プラス所属のフリーアナウンサー、タレント。身長158センチ。趣味はマラソンの他に、政治研究。ＴＢＳ系列「オールスター感謝祭13春」出演。テレビ神奈川「ハマナビ」リポーター。週刊プレイボーイ（集英社）の電子写真集「ケータイ週プレBook」より、初のグラビア写真集『あぶない女子アナ』が絶賛発売中！

【東京マラソン2014】
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東京マラソン、コース試走ムービー公開中！
↓↓↓↓↓
★中島彩が42.195キロを走ってみた
（１）東京都庁→日比谷　（２）日比谷→銀座四丁目　（３）銀座四丁目→東京ビッグサイト
★クルマで42.195を走ってみた
（１）さくっと５分バージョン　（２）じっくり10分バージョン

【主な過去の参加レース】
☆2011年11月☆ホノルルマラソン2011
☆2012年１月☆第６回みのかも日本昭和村ハーフマラソン大会
☆2012年３月☆名古屋ウィメンズマラソン2012
☆2012年10月☆第３回サンスポ軽井沢リゾートマラソン（ハーフ）
☆2012年12月☆第28回NAHAマラソン
☆2012年12月☆第13回全国スイーツマラソンin大阪大会
☆2013年１月☆第37回サンスポ千葉マリンマラソン（ハーフ）
☆2013年２月☆第１回Relay MarathonFesta in AJINOMOTO STADIUM西競技場
☆2013年２月☆東京マラソン2013
☆2013年３月☆第８回サイパンマラソン2013（50km寛平コース）
☆2013年３月☆第１回サンスポ古河はなももマラソン
☆2013年４月☆第23回かすみがうらマラソン
☆2013年５月☆バンクーバーマラソン2013
☆2013年６月☆東京・柴又100Ｋ
☆2013年６月☆第４回南魚沼グルメマラソン
☆2013年７月☆第６回嬬恋高原キャベツマラソン大会
☆2013年８月☆Overnight 60km みちくさウルトラマラソン（横浜～箱根）
☆2013年９月☆歴史街道丹後100㎞ウルトラマラソン
☆2013年９月☆第42回南房総市ロードレース千倉（ハーフ）
☆2013年10月☆大阪マラソン2013
☆2013年11月☆第８回湘南国際マラソン
☆2014年２月☆東京マラソン2014
☆2014年３月☆ソウル国際マラソン2014
☆2014年４月☆グアムインターナショナルマラソン2014（ハーフ）