雪平莉左が学んだ「プレショットルーティン」 正しく構える手順で打ったティーショットの結果は？

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第21回：プレショットルーティン

ゴルフ好きのタレント・雪平莉左さんが、アマチュアゴルファーを代表してレッスンを受ける連載。今回からはアウトコースのあがり３ホールでのラウンドレッスンの模様をお送りします。ティーショットの前には、プレショットルーティンを学びました。

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【打つ前の手順を決める】

関浩太郎（以下関コーチ）７番ホールにやってきました。パー３ですね。

雪平莉左（以下雪平）はい。

関コーチ　ここで打つ前の手順について聞きたいのですが、雪平さんはいつも決まった手順とかはありますか？

雪平　私は本当に軽く素振りするくらいですかね。

関コーチ　前のホールが悪かったりすると、気分を引きずってまたミスしてしまったり、逆によくても力が入ってミスしたりしますよね。

雪平　そうですね。

関コーチ　そこで打つ前にいつも同じ手順を踏むことで、ナイスショットの確率を上げます。プレショットルーティンと言いますが、これはすごく大事なのでお見せしたいと思います。

雪平　お願いします。

関コーチ　まず飛球線後方、ボールの後ろで素振りをします。

雪平　素振り。

関コーチ　これを何回かやります。ここで体を温めたり、気をつけてることを思い出します。

雪平　なるほど。

関コーチ　そして後ろから全体的に景色を見て、あそこは行っちゃまずいな。あそこに打ちたいなというところを決めます。

雪平　はい。

関コーチ　次にその目標に向かってクラブを向けて、片目をつぶってクラブのシャフトの中にボールと目標が一直線上になるように見るようにします。

　そうしたらボールのちょっと先に目印を何か見つけます。ボウリングで言えばスパットですね。そこにフェースの向きを合わせるようにします。

　そして、飛球線のラインに対して垂直なラインをボールから引いてきて、そこに両足を真っすぐ揃えます。この時に「ちょっと右向いてるな」「左に向いてるな」というのを、フェースの向きを見ながら微調整してください。

　それでここで大丈夫だなと思ったら足を最後に開いて、軽く体を動かしてから打つと。こういう手順です。

　では、ちょっとやってみましょうか。