フィジーク界のスター・直野賀優「評価されないフラストレーションは努めて飲み込む」　国内４連覇、世界一へ「一番に飢えている」

メンズフィジーク・直野賀優 インタビュー前編（全２回）

　ボディコンテストの代名詞とされるのが、筋肉量の多さや脂肪の少なさを究極レベルで競う「ボディビル」。一方で、海やボードショーツといった"水着が似合う男"をコンセプトに、筋肉量はもちろん、そのバランスや美しさといったトータルパッケージが求められるのが「メンズフィジーク」だ。

　メンズフィジークは、ボディコンテストのなかでは比較的新興の競技だが、その一般ウケのよさと挑戦しやすさから、競技人口が拡大している人気カテゴリーだ。

　そんなフィジーク界のスター選手である直野賀優（なおの・よしまさ／32歳）は、国内最大の競技団体であるJBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）が主催する最高峰のボディコンテスト「オールジャパン フィットネス チャンピオンシップス」の階級別で３連覇を達成した王者である。

　しかし、直野は2023年を「背水のシーズン」と語る。その理由とは？　９月10日に開催される「オールジャパン」を前に、本人にインタビューした。

「オールジャパン フィットネス チャンピオンシップス」３連覇中の直野賀優この記事に関連する写真を見る

＊　＊　＊

【オンとオフの体重差は30キロ近く】

ーー現在、シーズン真っただ中。苦しい減量期かと思いますが、現在の体重は？

直野賀優（以下同）　87キロくらいですね。（８月４日の）「スポルテック カップ」の時が83.9キロでした。８月下旬にレバノンで開催されたアジア選手権（「IFBB アジアン チャンピオンシップス」）では83.6キロでした。

ーー増量期の体重は？

　一番重かった時期で111キロですね。2021年の時、オンとオフでの体重幅は５カ月間で29キロありました。

ーー29キロ!?　いったいどのような食生活なのでしょうか？

　当時は１日全卵20個にお米を３合、鶏の胸肉450グラムを１日４回に分けて食べることをベースにして、あとはサプリメント。減量期以外はこれにハンバーグや焼肉、ジャンクフード、お菓子にアイスといった嗜好品を食べるといった感じですね。

　ですが今は栄養素に対しての価値観が変わってきて、ローカーボ（低糖質）にしたり、脂質をとるためにMCTオイルを追加したり。卵の値段が上がっているのもあって、変化している部分も大きいですが。

この記事に関連する写真を見るーー昔から体のサイズは大きかったのですか？

「ベストボディ・ジャパン」というボディメイクコンテストに出てみようと思ったのが大学４年生の頃だったんですが、当時は70キロでした。一応、学生時代はトレーニングが身近な環境だったのですが、今思うとガリガリですね（笑）。

大学時代はモデルとしても活動していた　写真／本人提供この記事に関連する写真を見る