藤澤五月をムキムキ化したトレーナー・マムシ〇口子の正体　劇団員時代の習慣が今に活きている (3ページ目)

【さっちゃんの逆三角形を見習いたい】

ーーマムシ〇さんの指導の強みは？

　継続してもらうことを重視してます。最初からコンテスト出場を目指している人は私が熱量を出してもそれに応えてくれるけど、初めてでどうなるかわからないとか、家庭があるけど自分を変えてみたいなどいろいろな方がいますので、一概に「ボディメイクとはこうだ！」と押しつけても無理が生じて３日坊主になってしまう。だから、どのくらい変わりたいのかというヒアリングはすごく大事にしています。

　それに私自身、スパルタ指導は向かないので、ふだんの生活の愚痴とか世間話を聞きながら、友達感覚でトレーニーに寄り添うことを心がけてます。

インタビュー後はいつものトレーニングに励んだこの記事に関連する写真を見るーーマムシ〇さんは指導者であると同時に、現役の競技者でもあります。自身の体の仕上がりはどうですか？

　昨年の「FWJ Beef Sasaki Japan Classic」で優勝した時は筋肉、肌の質感のカットや皮膚の薄さなどハードに仕上げることができたんですが、今年５月のFWJのプロクオリファイ（プロ資格を取得できる大会）ではコンディションが非常に悪かったのもあって、ファーストコールに呼ばれず（ビキニオープンクラスB・８位）......。

　次戦は今年か来年になると思います。今度はしっかりとコンディションを整えてのぞみたいです！

ーーどのあたりを意識して鍛えますか？

　私の場合は劇団員時代から習慣になっている有酸素トレーニングですね。有酸素運動は筋肉を減らすと思われがちですが、それは男性の場合で、女性はランニングや登山、ヒートトレーニングなどの有酸素トレーニングをすると筋肉の仕上がりがよくなると考えています。これが前回は少なかったと思うので、今回は大事にしたい。

　それと肩、背中、お尻の重厚感。さっちゃんもビシッとした逆三角形をつくっていたので、私も彼女を見習ってもっともっと筋肉を大きくしたいと思ってます！

ーーところで、「マムシ〇口子」とは変わった名前はどういう意図でつけられたんですか？

　社長が私の本名の松丸咲子をもじってつけてくれたんです。「マムシはなかなか噛んだら離さないから、しつこいお前にピッタリだ」って（笑）。

ーーボディメイクに対して、しつこく追求する姿勢はまぎれもなくマムシ級！

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【プロフィール】
マムシ〇口子　まむしまる・くちこ　
フィットネストレーナー。専門学校卒業後、芸能プロダクション「YORO's（よろず）」に所属。劇団員、絵本読み聞かせのストリートパフォーマーとして活動したのち、2020年から本格的にトレーニングをスタート。「FWJ Beef Sasaki Japan Classic」161センチ未満の部で優勝。「MOLA CUP」で筋肉美を披露したカーリング日本代表の藤澤五月選手の筋力トレーニングをサポート。