【ゴルフ】奇才・森守洋コーチがアマチュアに伝えたいスウィングの原理原則  プロのようなスウィングは「10分でできるようになる」

　６年ぶりの復活優勝を遂げた柏原明日架から、楽観的な思考の持ち主と評されたコーチの森守洋。その森の「楽観的思考」が、堀琴音や菅沼菜々ら悩める女子プロゴルファーを復活させてきたことを前編・中編で見てきたが、その手法で、迷えるアマチュアゴルファーを10分もあればプロ並みのスウィングにできるという。

奇才・森守洋のコーチング理論・全3回中の後編

【プロは「引っ張る」アマチュアは「押す」】

　森守洋コーチはアマチュアゴルファーにこんな提言をしている。

森（以下同）「何十冊も本を読んでも、お金を払ってレッスンを何年も受けているのに一向にうまくならないっていう人がいっぱいいますよね。それでも、ゴルフは難しいものという固定観念を植えつけられて、何の疑問も抱かずにレッスンを受け続けている人が多いじゃないですか。でも本当は、ゴルフスウィングは10分や20分で誰でもプロゴロファーと同じ動きになるんですよ。だから僕が言いたいのは、ゴルフスウィングの習得にそんなに時間をかけるのはやめようよ、ということなんです」

　いきなり森コーチの楽観的思考が飛び出した。「プロのようなスウィングが10分でできるようになる」と言いきったのは、驚きだ。本当に10分でプロ並みのスウィングになるのかどうか。続きに耳を傾けよう。

「ゴルフのスウィングには原則があって、この原則に則った振り方をしている人は誰もがプロのようなスウィングになります。その原則とは、クラブを『引っ張る』こと、それだけです。僕のスクールのレッスンでは、10分以内に、この『引っ張る』動きができるようになるという基準を設けています。逆に、この原則から外れた振り方をしている人は、ヘッドを当てようとか、速く振ろうとしてクラブを『押す』動きになり、これは、飛ばない、スライス、ミスショットにこれからも悩まされ続けることになると思います。

　ゴルフスウィングは円運動なので、クラブが外に飛び出そうとする力（遠心力）に対して、飛んでいかないように引っ張る力（向心力）がつり合っているとクラブは安定した円弧で動きます。アプローチのようにゆっくり振っても、引っ張る力がつり合っていれば円弧は崩れません。この円弧が崩れるのは、クラブを当てにいこうとして、力を押す方向に加えた時です。初心者ゴルファーは空振りやダフるたび度に、上司や先輩から『ボールよく見て当てろ』って言われますよね。そうすると、ボールの一点を目がけてヘッドを当てにいく打ち方になり、そして当てるというのは『押す』動作になります」

森が提唱する原理原則の中核は、切り返しからクラブを「引っ張る」動き

　スウィング中でこの「引っ張る」「押す」という動きが一番わかりやすいのが、トップの切り返しからダウンスウィングの部分だ。「引っ張る」というのはトップから手元（グリップ）を引っ張り下ろしてくる動きで、グリップがクラブヘッドより低い状態で下りてくる「タメ」の状態がキープされて、ややインサイドからクラブを振るイメージのダウンスウィングだ。

　一方の「押す」というのは、ダウンスウィングでクラブヘッドをボールに当てにいく打ち方で、クラブヘッドがグリップよりも先行してアウトサイドからタメが解けて下りてくる『アーリーリリース』になるダウンスウィング。単純化すると、プロは「引っ張る」ダウンスウィング、アマチュアは「押す」スウィングが多く、これがショットに決定的な違いをもたらしているということになる。

　では、この「押す」動きが身についてしまっているアマチュアに対して、どのような方法で「引っ張る」スウィングに変えるというのか。