苦戦するヤクルトに希望の光。合言葉は「石山と秋吉につなげ」 (2ページ目)

　石山自身も「真っすぐがよくなったことがいちばん大きくて、トレーニングの成果ですね」と話し、こう続けた。

「去年、肩とヒジをケガしてしまい、一軍でまったく活躍できなくて......。これではダメだと思い、オフに体づくりを一からやり直したんです。筋量を増やすのが目的で、そのために筋トレやランニングの強度を高めました。一歩先を目指そう、もっと追い込んでトレーニングをしよう、と。今まではトレーニングをしても100％の手前で自己制御していた部分があったのですが、それでは進化しないですし、１年間を戦える体にはならないですから」

――　ここまでは奪三振の多さと、テンポのいい投球が印象的です。

「テンポはそこまで意識していないんですけど、ランナーを出さないとか、四球を少なくするとか、当たり前のことを当たり前にやって抑えたい。三振は取ることで流れが変わることがあるので、狙いにいくときはあります。ただ、今はオフのトレーニングの貯蓄じゃないですけど、自分の納得いくストレートを投げられていますが、シーズン中はオフのように追い込めないので、どこまで今の状態が続くのか......本当に悩んでいます」

　そう不安を口にする石山だが、橘内基純（きつない・もとずみ）トレーナーは「体の柔軟性が変化しないよう、また筋力の低下を抑えられるよう、シーズン中のレベルアップを図ったトレーニングをしています」と教えてくれた。

「石山を見ていると、オフからのトレーニングでの成長がわかります。そして石山は、普段の動きを見ていても、まだまだ伸びる要素がたくさんあります。伸びとして大きな時期に入っているので、ひとつひとつの課題をつぶしていきたいと考えています」（橘内トレーナー）