【内藤雄士ゴルフレッスン】腰を横にスライドさせる感覚をつかんで (3ページ目)

●正しい腰の動きをマスターする

直立した状態で肩幅くらいに足を開き、両手で持ったクラブを水平に保ちながら体をターン。左右の足がトップでは漢字の「入」という字。フォローでは「人」という字になるように意識。
　　

前傾させた状態で、腰を回すのは難しい。内藤コーチと白石さんの動きを比べると、白石さんの腰が回らず、前傾が崩れていることがわかる。
　　

クラブを持たずに、イメージをつかむ。足を広めに開いた状態で右足だけを後ろに下げた状態を作る。右腰を右手で押すように回すと左足の股関節に体重が乗る感覚がつかめる。