７試合連続Ｇ。フロンターレ小林悠に大爆発のわけを直撃してみた (3ページ目)

――しかしその結果、負傷する回数が劇的に減り、開幕からコンスタントに出場できています。他にも取り組んでいることはありますか？

「すべて昨シーズン途中から始めたことなのですが、ヨガとマウスピースと水分補給ですかね。ヨガは練習後に通い始めてみたら、自分の身体に合っていると思ったので、今も続けています。マウスピースは、下の奥歯４カ所だけにしているんです。以前、上の歯のマウスピースをしたことはあったんですけど、そのときは合わなくて、練習で試しただけですぐにやめてしまいました。

　でも、昨年、肉離れのケガが続いたときに、トレーニングコーチの川崎英正さんに『マウスピースをしてみたらケガが減るかもしれないよ』って言われて、かかりつけの歯科医院で相談してみたら、『下の歯にはめるマウスピースもありますよ』って言われて。それで試してみたら、全然、気にならないので続けるようになったんです。

　それ以降、ケガもなくなり、今では練習前のジョグの際につけ忘れているだけでも怖いくらい。忘れたときは、慌ててスタッフに『持ってきてください』って言います（笑）。（マウスピースをすると）キック時のパワーが出るとか、相手とのボディコンタクト時に力が強くなるって説明されたのですが、実際の効果はわからないんですけどね」