山本昌の話に漫画家・二宮裕次が驚き「スクリューは遊びで教わった」 (3ページ目)

山本昌　『BUNGO−ブンゴ−』にも出てきますが、壁当てはよくやっていましたよ（笑）。チョークで壁に的を書いてね。

二宮　私も壁当てをやっていました。今は時代的に壁当てをやると怒られることが多いようですが。

山本昌　僕は向かいの一軒家の壁にバシバシぶつけていたけど、何も言われなかったなぁ（笑）。

二宮　壁当てはピッチングの練習法として優れているのでしょうか？

山本昌　僕は後輩にも言っていたのですが、タオルを持ってシャドウピッチングをするくらいなら、短い距離でも実際にボールを投げたほうがいいと思います。

二宮　硬球でも軟球でもですか？

山本昌　はい。というのも、シャドウピッチングのように、形だけなら自分で作れちゃうものなんです。実際にボールを投げないと本当のフォームは作れません。近距離ならボールを投げても体に負担はかからないですから。

二宮　昌さんは50歳になるまで肩・ヒジに大きな故障をしたことがないと聞きましたが、本当でしょうか。

山本昌　もちろん痛めたことはありますけど、肩・ヒジにメスを入れるほどの大きな故障はしたことがありません。

二宮　どうして故障しなかったのでしょうか？

山本昌　中学１年生の時に野球部の顧問の先生に習った投げ方を、大きく変えずにやってきたことが大きいと思います。先生が言ったのは、「ボールを外に向けて投げなさい」ということ。テイクバックで指が内側に入る投げ方ですね。そうすることで肩が大きく回せて、肩甲骨が開く投げ方ができる。肩を壊す人の多くは、肩甲骨を開けないんです。肩甲骨や股関節のように大きな関節に負担をかけないことが、故障を減らす大きな要因だと思います。