内田理央さん、ロングパットの３カ条を覚える。ホールアウトへ前進！ (2ページ目)

内田　はい。（素振りをする）

関コーチ　はい。今、下を見て素振りをしていますが、打ちたいところ、ボールを止めたいところを見ながら、素振りをするようにしましょう。

内田　これはパットだけですか？

関コーチ　そうですね。パットの、しかも長めの距離の時だけです。

内田　あそこを見てやるんですね。

関コーチ　たとえば、ゴミ箱にゴミをポーンって投げる時に、下を見て投げたら、どのくらいの強さで投げていいかわからないですよね。

内田　そうか。

関コーチ　目で見て、あのくらい遠いな、だからこのくらいの強さで投げよう、打とうというふうにします。これは本能的に、あちらを見ていると、振り幅が決まります。

内田　はい。

関コーチ　それでこのくらいの振り幅で振ろうかなというのが決まりました。そして振る時は、なるべくバックスイングとフォロースルーの幅を同じにしてください。

内田　ほう！

関コーチ　大きく上げて小さくフォロースルーするとか、小さく上げて大きくフォロースルーするのではなく、同じ幅で振ってください。

内田　はい。

関コーチ　最後にテンポですね。これも、バックスイングとフォロースルーのテンポが、ゆっくり上げて早く下ろしたり、早く上げてゆっくり下ろしたりしないように。

内田　一緒なんだ。

関コーチ　スイングの行きと帰りを、同じテンポで振るようにしてください。

　それで、グローブはグリーンに上がったら、なるべく外していただいて。

内田　そうなんですね。それは何でですか？

関コーチ　スイングの繊細な強弱が大事になってきますので。

内田　いらないんですね。

関コーチ　では、条件１、２、３を心がけて、あの旗に向かって打ってみてください。

内田　はい！（素振りをする）

関コーチ　いい感じです。もうちょっと強くてもいいかもしれないです。それとちょっとカップまで上ってるんですよね。

内田　なるほど。そういうのも考慮しないといけないのか。

関コーチ　そうなんです。

内田　じゃあ、いきます！（３メートルほど残る）ちょっと近づいた！