【ゴルフ】韓国代表監督が教える、「手打ち」を防ぐアドレスの作り方 (2ページ目)

写真③／つま先はやや外側に開く。　その際、両足のつま先はやや外側に開きます（写真③）。イメージとしては、自然に立った状態のときに、つま先が外側に開いている感覚です。

写真④／左足のつま先が内側に閉じないよう注意。　気をつけなければいけないのは、左足のつま先が内側に閉じてしまうこと（写真④）。体のターンの妨げになります。

　スタンスが決まったら、アドレスに入るわけですが、第一のポイントは、ボールとの距離です。

　先ほど指摘した「手打ち」になる要因のほとんどは、アドレスした際、ボールとの距離が近すぎたり、遠すぎたりする点にあります。

写真⑤／ボールの位置が近すぎると上体が棒立ちになって、スムーズなスイングができなくなる。　ボールに近すぎると、上体が伸びて重心がかかとにかかりすぎてしまい、安定したスイングは実現できません。両腕の可動域が狭くなり、肩もスムーズに回転できないため、かなり窮屈なスイングになって、手だけで打ち急ぐ原因になります（写真⑤）。

写真⑥／ボールの位置が遠すぎると下半身が不安定になって、回転運動ができなくなる。　ボールが遠すぎてもいけません。今度は上体が前のめりになって、下半身の安定感を損ないます。そうなると、余計に体の回転運動が困難になり、一層「手打ち」を誘発してしまうでしょう（写真⑥）。

　だからこそ、アドレスではボールとの適切な距離を取ることが、何より重要なのです。