2013.11.09

【続・東京マラソンへの道】中島彩「湘南国際マラソンのお・も・て・な・し」

  • 中島彩●文・写真 text & photo by Nakajima Aya

 市民ランナー向けの書籍を多く出版されているプロランニングコーチの金哲彦さんが、以前おっしゃっていたことを思い出しました。「僕は、大会でフルマラソンとそれ以外(ハーフや10キロなど)を選べるなら、フルマラソンを走るね。感じられるものが全然違うから」。フルマラソンは、そう簡単に走り切れるものではありません。走っているときは楽しいだけでなく、嫌な事を思い出したり、筋肉痛を感じたりと、苦しい瞬間も訪れます。しかし、この苦しさがあるからこそ味わえる「感動」があるのです。これは、42.195キロを走った「ご褒美」なんだなと思います。今回はちょっと無理をしましたけど、湘南流の「心からのお・も・て・な・し」で、フルマラソンを楽しめましたよ!

【今週のRUN日記】

11月2日(土) 休足日
11月3日(日) 42.195キロ @第8回湘南国際マラソン
11月4日(月) 休足日
11月5日(火) 休足日
11月6日(水) 休足日
11月7日(木) 8キロ @目黒
11月8日(金) 休足日

 今週の走行距離は、約50キロ。湘南国際マラソンを走ったあと、驚くことがありました! 実は次の日、筋肉痛がまったくなかったのです! 私の身体がフルマラソンに慣れてきたのでしょうか。以前は歩くときも、手すりが必要なほどの筋肉痛だったのに……。とはいえ、やはり2週連続の42キロ走行は、内臓などに負担をかけているはずです。というわけで、マッサージや銭湯など、リラクゼーションに力を注ぎました。3日ぐらい身体を休めて、久しぶりに駒沢オリンピック公園で走ってみると、木々が色づいていましたよ!

 LET’S RUN WITH ME!!

 今日までの練習の様子は、こちらをチェックしてください!→中島彩オフィシャルブログ「走ろう!彩と。」

【profile】
中島彩(なかじま・あや)
1987年8月1日生まれ、大阪府寝屋川市出身。慶應義塾大学法学部卒。元東海テレビ報道スポーツ局。現在はキャスト・プラス所属のフリーアナウンサー、タレント。身長158センチ。趣味はマラソンの他に、政治研究。TBS系列「オールスター感謝祭13春」出演。テレビ神奈川「ハマナビ」リポーター。FMカオン(84.2MHz)パーソナリティ(月曜日担当)。TBSラジオ「森本毅郎・スタンバイ!」のコーナー『現場にアタック』キャスター(隔週火曜・毎週木曜)。

【主な過去の参加レース】
☆2011年11月☆ホノルルマラソン2011
☆2012年1月☆第6回みのかも日本昭和村ハーフマラソン大会
☆2012年3月☆名古屋ウィメンズマラソン2012
☆2012年10月☆第3回サンスポ軽井沢リゾートマラソン(ハーフ)
☆2012年12月☆第28回NAHAマラソン
☆2012年12月☆第13回全国スイーツマラソンin大阪大会
☆2013年1月☆第37回サンスポ千葉マリンマラソン(ハーフ)
☆2013年2月☆第1回Relay Marathon Festa in AJINOMOTO STADIUM西競技場
☆2013年2月☆東京マラソン2013
☆2013年3月☆第8回サイパンマラソン2013(50km寛平コース)
☆2013年3月☆第1回サンスポ古河はなももマラソン
☆2013年4月☆第23回かすみがうらマラソン
☆2013年5月☆バンクーバーマラソン2013
☆2013年6月☆東京・柴又100K
☆2013年6月☆第4回南魚沼グルメマラソン
☆2013年7月☆第6回嬬恋高原キャベツマラソン大会
☆2013年8月☆Overnight 60km みちくさウルトラマラソン(横浜~箱根)
☆2013年9月☆歴史街道丹後100㎞ウルトラマラソン
☆2013年9月☆第42回南房総市ロードレース千倉(ハーフ)
☆2013年10月☆大阪マラソン2013
☆2013年11月☆第8回湘南国際マラソン

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