【夏の甲子園2026】球児たちにサウナブーム到来？ ホテルに水風呂、雪の中で外気浴...驚きの"ととのい"事情

　夏の甲子園（全国高等学校野球選手権大会）は、選手も観客も暑さとの戦いである。取材する人間も甲子園球場の銀傘の下にいるとはいえ、したたる汗を拭いながらスコアをつけている。

　もっとも暑さが厳しい第２試合になると、「このまま水風呂に飛び込んだら気持ちがいいだろうな......」という思いが頭をかすめる。天然のサウナに入っているかのようだ。

　実際に暑さ対策の一環として、サウナを活用している強豪校もあると聞く。巷ではサウナブームの終焉もささやかれるが、高校球界のサウナ人気は根強い。そこで、現役の甲子園球児にそれぞれのサウナ事情を語ってもらった。

（※以下、さまざまな体験談が続きますが、あくまで個人の感想です。サウナは個人の体調に応じて無理のないようお楽しみください）

宿舎に水風呂をつくった無類のサウナ好き、英明の松本一心　photo by Ryuki Matsumotoこの記事に関連する写真を見る

【サウナへのそれぞれのこだわり】

「サウナから出て水風呂に入って、外気浴をしている時にととのう感じが好きなんです」

　そう語るのは、英明（香川）の右翼手・松本一心（３年）だ。松本がチーム内でサウナの効用を触れ回ったため、徐々に愛好者が増えていったという。中堅手の吉川輝（３年）もそのひとりで、「休みの日や練習が早く終わった日は、近くのサウナで体をととのえています」と語る。

　甲子園期間中に過ごす宿舎にはサウナがないため、松本は「ホテルの僕の部屋に水風呂をつくって、疲れを取っています」と明かした。

　サウナの入り方にこだわる選手もいる。東海大甲府（山梨）の正捕手を務める岡田優心（３年）は「疲労回復効果があるので」と、中学２年の頃からサウナを愛用している。

「インターネットで見たんですけど、サウナに７分入ると酸素摂取量が増えると聞いたので、なるべく７分入るようにしています。プラス水風呂１分、休憩５分のセットが自分のベストだと感じています」

　関東一（東東京）の俊足リードオフマン・佐宗悠樹（さそう・ゆうき／２年）は、幼少期から父に連れられてサウナに通ってきた「ベテラン」である。佐宗のこだわりは「最初に水風呂に入ること」だという。

「冷たい状態からサウナに入ると、気持ちいいので。自分は負けず嫌いなので、サウナ室内にほかに人がいると『絶対この人たちには負けない』と勝負みたいになってしまいます。だいたい１回あたり12分くらい入っていますね」

（※繰り返しになりますが、あくまで個人の感想です）