岡副麻希が体質の変化にビックリ。仕事前に初めて体験したこととは？ (4ページ目)

2021年08月20日 15:39 更新

川原田剛●構成　text by Kawarada Tsuyoshi
能登直●撮影　photo by Noto Sunao(a presto)

　あとは筋肉を少しつけたいです。生まれつき身体が柔らかく、子どもの頃から水泳もやっていたので柔軟性はありました。今もストレッチをしていて、先生に週に一回ぐらい教わっているのですが身体が柔らかすぎてもケガをしてしまう可能性があるといいます。

　身体には柔軟性だけでなく適度な筋肉が必要だそうです。私は大学時代まで続けていた水泳をやめてから筋肉がすっかり落ちてしまって。姿勢が悪いので直したいのですが私の場合は腰が反ってしまい、ぽっこりお腹につながりやすい「反り腰」という状態です。それも筋力低下が原因のひとつと言われているので、最近、対策としてピラティスを始めました。柔軟性を保ちつつ筋力をアップして、健康的な身体づくりをしたいと思っています。

　ヨガかピラティスのインストラクターの資格を取りたいと思っています。いつかはオンラインで教えてみたいという目標があるんです。きちんと教えられるようになるまでは時間がかかると思いますので、今年をきっかけにして長いスパンかけて挑戦してみたいです！

（終わり）

【profile】　
岡副麻希　おかぞえ・まき　
フリーアナウンサー。1992年７月29日、大阪府生まれ。早稲田大在学中より、テレビ番組のキャスターなどとして活動をスタート。現在は、テレビ番組『SUPER GT＋』（テレビ東京系列）などに出演。特技は水泳、ピアノ。趣味はストレッチ。
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井生香菜子●ヘア&メイク　hair&make-up by Io Kanako
田名部敦士●スタイリング　styling by Tanabe Atsushi

【衣装】
ワンピース　¥21,000＜CELFORD／CELFORD＞
ピアス　¥29,700 ＜STAR JEWELRY／スタージュエリー表参道＞

＊問い合わせ先
CELFORD　03-3261-2165
スタージュエリー表参道　03-5785-0201

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