【東京マラソンへの道】中島彩「私をウェア購入に走らせた衝撃の出来事」

浅草・雷門の前で記念撮影。ランニングで観光めぐりも楽しい！【短期集中連載】
市民ランナー・中島彩の「東京マラソンへの道」

　みなさん、こんにちは！　２月24日の東京マラソン2013完走に向けてランニングをしている、『走るフリーアナウンサー』の中島彩です。まずは、今週１週間の練習を振り返ります！

【今週のＲＵＮ日記】

１月26日(土)　昼　９キロ　＠皇居→国会議事堂→銀座→築地→東京駅

　東北から来た友人に東京の名所を紹介しながらランニング。バスよりも効率よく東京を観光できました！　ゆっくり走っても息は上がるので、心肺機能を上げるには良い練習ですね！

１月27日（日）　休足日

１月28日（月）　朝　３キロ（１キロ６分30秒ペース）　＠トレーニングジム

１月29日(火）　休足日

１月30日（水）　朝　22キロ（１キロ７分ペース）　＠日比谷→品川→日比谷→日本橋→浅草→日本橋

　東京マラソンのコースを試走。10キロ地点から32キロ地点へ。観光名所も多く、立ち止まって写真を撮ったり、休憩もしていたらゴールしたのは５時間後（笑）！

１月31日（木）　休足日

２月１日（金）　朝　５キロ（１キロ６分30秒ペース）　＠赤坂→東京を移動ラン

　シューズに出来上がったばかりのインソールを敷いてランニング！　慣れるまで走り続けます！

　今週は「39キロ」。水曜日に22キロ走って疲労した足を、しっかり休めることに徹しました！　街を走る機会が多かったのですが、「街ラン」は楽しいですね！　途中でばったり知人に会ったりして、「中島さんって本当に走っているんだね！　頑張れ～！」と言われたのも嬉しかったです。東京マラソンまで残り１ヵ月を切ったので、力いっぱい練習できるのも来週で最後。それ以降は、疲労を軽くするトレーニングです。

　さて、今回の『東京マラソンへの道』では、市民ランナーの一番のこだわりどころ、「ランニンググッズ」について。空前のランニングブームで、専門用品もバラエティあふれています！

題して、『ＲＵＮ×ファッション』。

●ウェアはかわいく便利なものを着たい！

●シューズはランの基本！

●用途に合わせたランリュック！

今回のポイントは３つです！