2017.02.04

馬場ふみかさん、
初挑戦のレースはラストスパートへ!

『美しくなるためのランニング講座』 第17回●暑さとの戦いに勝てるか
スポルティーバ●文 text by Sportiva
熊谷貫●撮影 photo by Kumagai Tsuranuku
杉村理恵子●ヘア&メイク hair&make-up by Sugimura Rieko
笹谷藍子●スタイリング styling by Sasatani Akiko
衣装協力/ニューバランス

ランニング初心者の馬場ふみかさん(女優・モデル)がマラソン完走を目標にトレーニングを開始! 指導担当は、湘南ベルマーレ・トライアスロンチームの中島靖弘ヘッドコーチ。「楽しく、頑張りすぎない」ランニング講座の第17回。

【プロフィール】
中島靖弘http://www.bellmare.or.jp/triathlon/profile/member.html
湘南ベルマーレ・トライアスロンチーム・ヘッドコーチ。ニューバランスランニングアドバイザー
馬場ふみかhttp://lineblog.me/babafumika/
女優・モデル。新潟県新潟市出身。167cm。

後半もしっかりと力強い足取りで走り始めた馬場ふみかさん 折り返したころには、完全に日が昇って気温も上昇してきた。この日の最高気温は27度。しばらく走ると、木が道沿いに植えられている並木道ゾーンに入る。木陰は涼しく走りやすいが、そこを抜けて海沿いに出た瞬間からが少しつらい。景色は最高なオーシャンビューがずっと続くのだが、ここからゴールまでは日陰がないため、とにかく暑さとの戦いになる。

給水所では、地元の人たちが笑顔で迎えてくれる 馬場さんも海を見ながら「暑い! 今すぐ飛び込みたい!」と一言。

 給水所ではしっかりと水分を取り、エネルギー切れにならないために、エナジーバーやグミでエネルギーも補給。