馬場ふみかさん、
初挑戦のレースはラストスパートへ!

『美しくなるためのランニング講座』 第17回●暑さとの戦いに勝てるか
スポルティーバ●文 text by Sportiva
熊谷貫●撮影 photo by Kumagai Tsuranuku
杉村理恵子●ヘア&メイク hair&make-up by Sugimura Rieko
笹谷藍子●スタイリング styling by Sasatani Akiko
衣装協力/ニューバランス

ランニング初心者の馬場ふみかさん(女優・モデル)がマラソン完走を目標にトレーニングを開始! 指導担当は、湘南ベルマーレ・トライアスロンチームの中島靖弘ヘッドコーチ。「楽しく、頑張りすぎない」ランニング講座の第17回。

【プロフィール】
中島靖弘http://www.bellmare.or.jp/triathlon/profile/member.html
湘南ベルマーレ・トライアスロンチーム・ヘッドコーチ。ニューバランスランニングアドバイザー
馬場ふみかhttp://lineblog.me/babafumika/
女優・モデル。新潟県新潟市出身。167cm。

後半もしっかりと力強い足取りで走り始めた馬場ふみかさん後半もしっかりと力強い足取りで走り始めた馬場ふみかさん 折り返したころには、完全に日が昇って気温も上昇してきた。この日の最高気温は27度。しばらく走ると、木が道沿いに植えられている並木道ゾーンに入る。木陰は涼しく走りやすいが、そこを抜けて海沿いに出た瞬間からが少しつらい。景色は最高なオーシャンビューがずっと続くのだが、ここからゴールまでは日陰がないため、とにかく暑さとの戦いになる。

給水所では、地元の人たちが笑顔で迎えてくれる給水所では、地元の人たちが笑顔で迎えてくれる 馬場さんも海を見ながら「暑い! 今すぐ飛び込みたい!」と一言。

 給水所ではしっかりと水分を取り、エネルギー切れにならないために、エナジーバーやグミでエネルギーも補給。

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