雪平莉左が驚いたアプローチショットの距離感をつかむ極意「イメージトレーニングだけですぐ習得できる！」 (2ページ目)

【フォロースルーの高さで距離を決める】

関コーチ　例えば、30ヤードの時のフォロースルーの高さが腰のあたりかなと思ったら、ここからバックスイングを始めます。このフォロースルーが終わる高さを覚えておいて、ここまで振る気持ちで素振りします。

　バックスイングの高さはあまり考えなくていいです。腰の高さまで振りきろうと思った時に、ものすごく高いところまでクラブを振り上げる人ってあまりいないですよね。本能的にバックスイングの大きさがどのくらいかは決まっちゃいますから。

雪平　（一度振ってみます。腰の高さのフォロースルーをイメージしていましたが、肩の近くまで上がってしまいました）

　あっ！

関コーチ　今はスイングの勢いがつきすぎて、上まで上がっちゃいましたよね。ということは、ボールは飛びすぎちゃっている。腰の高さでちょうど終われるくらいに、インパクトのところを少し緩めなくちゃいけないわけです。

雪平　えーっ？？（もう一度振ってみます。今度はフォロースルーが腰の高さで止まりました）

関コーチ　そういうことです。

雪平　あー、なるほど！

関コーチ　こういうふうにすると、インパクトの強さをあんまり想像しなくても、フォロースルーの高さだけで、インパクトの強弱が自動的に決まってきます。

　では、30ヤードくらいをイメージして打ってみましょう。先ほどのフォロースルーをイメージして。

雪平　はい。（打ちました）

関コーチ　完璧ですね。では50ヤード。

雪平　50ヤード。（肩の高さくらいまでのフォロースルーを素振りでイメージしてから、打ちました）

関コーチ　完璧じゃないですか。

雪平　おお。なんかすごくいいです。

関コーチ　バックスイングの大きさは、あまり考えてないですよね。

雪平　考えてないです。振りきった時の高さのイメージだけです。

関コーチ　でも、今、バックスイングもちゃんと30ヤード、50ヤードなりになっていました。自然と変わっちゃうんです。

　そんなに練習も必要なさそうじゃないですか？

雪平　もう、イメージトレーニングだけで、すぐ習得できるような気がします。ゴルフってやっぱりシンプルに考えればいいんですよね。

関コーチ　そうです。なるべくシンプルに。ラウンド中は、風の向きや芝の状態、傾斜など、マネージメントのほうで頭がいっぱいになっていないとスコアが出ません。なので打ち方はなるべくシンプルにして、頑張ってください。

雪平莉左　
ゆきひら・りさ／1994年６月17日生まれ。愛知県出身。趣味：競馬、ゴルフ、映画鑑賞。特技：ダイビング、乗馬、いちごの大食い。
１st写真集『とろける。』が好評発売中。
Twitter：@risa_yukihira
Instagram：risa_yukihira

関浩太郎　
せき・こうたろう／1974年生まれ。カリフォルニアで最新スウィング、クラブ、トレーニング、メンタル理論を学びミニツアーを転戦。帰国後はクラブ職人に弟子入りしフィッティング理論、クラフト技術を習得。これまでのレッスン生は10,000人以上、リシャフト本数10,000本以上、クラブ＆シャフト試打年間400本以上。SEKI GOLF CLUB目黒主宰。年間のベストスコアの達成者数は15年連続で100人以上。

佐々木麻里子●ヘアメイク　hair&make-up by Sasaki Mariko
本多仁美●スタイリング styling by Honda Hitomi
衣装協力●Doux Avenir

取材協力●ゴルフ倶楽部 成田ハイツリー
動画制作●株式会社ボーダーレス