2020.07.03

傳谷英里香さん、バイク後のランで抱いた違和感。解消方法は?

  • photo by Noto Sunao(a presto)

中島コーチ 体の使い方に慣れれば、問題なく走れるようになると思いますよ。そのために、バイクからランに移る練習は継続していってください。5分から10分くらいの短い時間でも構いませんから、バイクの後に走るクセをつけるようなつもりで続けていきましょう。

 傳谷さんは学生時代にバスケットボールをやっていたそうですが、シュートやドリブルの練習を個々にやることと、ゲーム形式で一緒にやるのとでは違いがありませんでしたか?

傳谷 そうですね。試合形式で練習するほうが、より実践に近い形でスキルアップできるような気がします。

中島コーチ トライアスロンも同じように、なるべく本番に近い形で練習することが大切です。スイムからバイクに移る練習はなかなかできませんが、バイクからランに移る練習は簡単にできるので、積極的にやっていきましょう。

傳谷 わかりました! バイクからのラン、今後も続けてやっていきます!

(第34回につづく)

■プロフィール 傳谷英里香(でんや・えりか)
1995年11月2日生まれ、千葉県出身。2012年から2018年9月まで、アイドルグループ「ベイビーレイズJAPAN」のリーダーとして活動。現在は女優として、さまざまなジャンルに挑戦中。
2019年より、TBS『炎の体育会TV』にレギュラー出演中。その他、TBS『世界ふしぎ発見』ではミステリーハンターとして出演。同年4月には舞台「新・罪と罰」(東京芸術劇場)、8月には"体感型"ミュージカル「Fumiko」で舞台初主演。ABC「ランウェイ24」では、CA役として連ドラ初出演を果たしている。2020年4月クール新土曜ドラマ、日本テレビ「未満警察~ミッドナイトランナー~」に警察学校学生役としてレギュラー出演決定。■公式Instagram ■公式Twitter

斎藤信隆、本間敢●ディレクター directed by Saito Nobutaka,Honma Isamu
竹下権優、板垣優天、江口裕祐●ムービー撮影 movie by Takeshita Chikara,Itagaki hirotaka,Eguchi Yusuke
八戸亜季子●ヘア&メイク hair&make-up by Hachinohe Akiko
松尾由美●スタイリング styling by Matsuo Yumi
彦坂雅俊●制作協力 cooperation by Hikosaka Masatoshi
衣装・用具協力/ミズノSpecialized湘南ベルマーレサイクルステーション(SBC)SWANSKabuto取材協力:葛西臨海公園

関連記事