2020.01.31

傳谷英里香さん、安全に自転車トレーニングをするための秘訣を伝授してもらう

  • photo by Noto Sunao(a presto)

傳谷 手の出し方は決まっていますか?

中島コーチ とくに決められた合図はないので、うしろから来る車にわかりやすいように手を出しましょう。そうして止まっている車を追い越すわけですが、その車も動き出す可能性がありますから、元の車線に戻る際にはそれも確認するようにしてください。止まっている車に人が乗っていた場合は、左手で合図して車線を変えます。では、実際にやってみましょう。

傳谷 片手で合図を出すと、少しバランスが不安になりますね。

中島コーチ 一般道を走る前に、車通りがない道などで慣れておくといいですね。自分が「ここにいる」ということ示すために、少し大げさに合図を出すことを意識してください。また、フラッシュライトを自転車に取り付けると、より自分の存在を認識してもらいやすくなります。自分だけでなく、車を運転している人の安全も考えて一般道を走るようにしましょう。

傳谷 わかりました! 一般道ではしっかり安全を確かめてトレーニングをするようにします!

(第21回につづく)

■プロフィール 傳谷英里香(でんや・えりか)
1995年11月2日生まれ、千葉県出身。2012年から2018年9月まで、アイドルグループ「ベイビーレイズJAPAN」のリーダーとして活動。女優を中心として、テレビや雑誌など活躍の場を広げている。■公式Instagram ■公式Twitter

斎藤信隆、本間敢●ディレクター directed by Saito Nobutaka,Honma Isamu
竹下権優、板垣優天、江口裕祐●ムービー撮影 movie by Takeshita Chikara,Itagaki hirotaka,Eguchi Yusuke
八戸亜季子●ヘア&メイク hair&make-up by Hachinohe Akiko
松尾由美●スタイリング styling by Matsuo Yumi
彦坂雅俊●制作協力 cooperation by Hikosaka Masatoshi
衣装・用具協力/ミズノSpecialized湘南ベルマーレサイクルステーション(SBC)SWANSKabuto取材協力:柳島スポーツ公園

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