2020.05.04

内田理央さん、自宅で簡単にできる
お手軽ゴルフ練習法にトライ

  • photo by Setsu Takahiro(biswa)

関コーチ たとえば輪っかを左のほうへ向けて振ったら、ボールは左へ飛んでしまいます。輪っかが右向きだったら右へボールが飛んでしまいますので、なるべく輪っかを飛ばしたいなと思う方向に向けて振れるようにしてください。

内田 (何回か素振りを実践)

関コーチ トップオブスイングやフィニッシュも、きれいな「コの字」になっていますよ。これでしたらご自宅でも危なくなくできます。

内田 できます! これだったら。

窓ガラスやスマホでスイングを確認する

関コーチ 実際に振ってみて、輪っかがきれいになっているかどうか。また目標に向いているかどうかというのは、自分で振っているとなかなか見るのが難しいですよね。

内田 そうですね。

関コーチ そこで夜でしたら窓ガラス。

内田 ああ、映るんだ!

関コーチ 窓ガラスを見ながら振ってみるとか。窓ガラスにビニールテープとか貼っちゃってもいいですよね。きれいにタオルが線上を動いているかどうか、確認します。

 あとはスマートフォンを置いて撮るとか。スローで撮っていただくといいですよね。

内田 今は簡単にできますからね。