ハワイアンヨガで眠りそうな馬場ふみかさん。「マウイの月が見えた」 (2ページ目)

【今日のセレクトポーズ】
マヒナ（月）のポーズ

「脚を肩幅ぐらいに開きます。手の甲を合わせてスーッと上へ引き上げていきましょう」

「上まで来たら手のひらを上に向けて指で三角を作ります。その三角の中からハワイの夜空に浮かぶマヒナ（月）を見上げるイメージをしてみましょう」

　このポーズをとりながら、「マヒナがちゃんと想像できる！」と、今年の１月にハーフマラソンを走り、マウイ島で見た月をしっかり思い出した馬場さん。