【木村和久連載】歳を取っても衰えぬ、ゴルフに対する闘志と向上心 (2ページ目)

　ともかく、そのテンションをどのように維持しているのか、少し紹介していきましょう。

（１）第一に素振りとストレッチ
　歳を取ると、次第に体が回らなくなってきます。だから、なるべく体を柔らかくして、トップをうまく形成できるように、日々軽い運動をします。

　最近よくやっているのは、マスコットの短いクラブを、単にブランブランさせて、肩の可動域を広げる運動です。

　フォームをばっちり作ってやるのではなく、朝起きてブランブラン、夜はテレビのCMの間にブランブランといった感じです。そんな程度でも、以前よりはだいぶ肩が回るようになりました。

　以前は取材などで、自分のスイングを映像で見せてもらうと、トップが浅くて、力のないボールがひょろ～っと飛んで、なんだかなぁでした。だから、ちゃんと肩を入れて、深いトップを形成するようにしました。

　そうして、１週間に４～５回、ほんの５分ぐらい、思い出したようにマスコットクラブを振っています。

　他、散歩をしながらストレッチをするなど、毎日少しずつ何かをやっています。それで、ゴルフに対する闘志について、ダラダラ溶岩が流れる「キラウエア火山のよう」と表現したわけで、日々私がやっていることを"キラウエア型エクササイズ"と命名しました。

（２）コースでやること
　年に２回しか練習場に行かないので、コースに行ったら、なるべく練習するようにしています。特にバンカーの練習ができるところがあれば、入念にやりますね。こればっかりは、他では練習できませんから。

　そして、スタート直前にも念入りに素振りをします。

　ゴルフ番組を見ると、プロやトップアマがドライバーを持つ時、１回素振りをしてから構えに入ります。その素振りは軽くですが、トップまでクラブを運び、一瞬止めるようにして振り下ろします。

　これが、アベレージアマチュアにはなかなかできない。気持ちだけ焦って、おざなりになり、拙いワッグルみたいな素振りになっている。