【木村和久連載】あなたは大丈夫？「こじらせゴルファー」の憂鬱 (2ページ目)

◆練習をしすぎる
　人生は何事もほどほどに、ですね。私なんて今年の夏、基礎体力を作ろうと、３カ月ほど毎日ジョギングをしてがんばっていたんですね。そうしたら、膝をやられて、一時は歩行すら困難に......。素人の急な運動は、こうですから。

　ゴルフの練習も、昔はひどいときには朝、昼、晩と３回、納得するまでやりました。その挙句、肩をパンパンに腫（は）らして、翌日のラウンドは大叩き。それじゃあ、練習をやる意味ないじゃん！って思いますわ。

　知り合いにも、練習をしすぎて、あばら骨の疲労骨折とか、背中を痛めて手術したとか、そんな武勇伝をたくさん持っている輩がいますけど......。

練習しすぎて本番ではさっぱり、なんてことにならないようにしてください　ベストスコア更新中の方は、２日に１回ぐらい練習してもいいでしょうが、成長が止まった方は、せいぜい月１回の練習でいいんじゃないですか。あとは、コースで練習すれば十分です。

　練習というから、勘違いして打ちまくるわけです。練習場では、日頃のショットが打てているのか、その確認作業をすると思えば、ほどほどに終わることができます。

　スコアの高度成長時代が終わった方は、新しいアプローチ法とか、ドローボールを覚えるとか、そういうこともしないほうがいいです。現状維持で御の字だと思いますよ。